Стриппластика: упражнения и программа для начинающих в домашних условиях

Требования к одежде и обуви

Для занятий танцами потребуется специальная одежда и обувь. Но это — позже, на первоначальном этапе нет необходимости в высоких каблуках и специальных аксессуарах.

Для занятий стриппластикой для начинающих понадобятся:

• тонкие спортивные эластичные бриджи;
• спортивная майка или облегающая футболка;
• эластичные шорты;
• чешки или получешки;
• шерстяные гетры.

От занимающихся не требуют строгого соблюдения формы. Главное здесь — одежда не должна стеснять движения. На пилон можно подняться и в бриджах, но поскольку нет сцепки с кожей, то удержаться на нем крайне сложно.

В зависимости от преподаваемого танцевального направления, может понадобиться защита для локтей и коленей. В таком случае, тренер предупредит новичка.

Гетры необходимы для быстрейшего разогрева суставов и мышц.

С постепенным приобретением опыта и уверенности в движениях начинающие могут приобрести стрипы — специально изготовленную обувь для танцев. Но поначалу она не нужна: можно заниматься в носках или босиком, хотя в общем зале это не рекомендуется из соображений гигиены.

Модерн-танец на службе у стрип пластики

На первый взгляд может показаться, что модерну не место в стрипе, но это совсем не так. Если Вы видите, что посредством модерн-танца на сцене, как правило, реализуют душевные метания, страдания и абстракцию, это совсем не значит, что другого применения этой замечательной пластики не может быть. А вот и нет!

Во-первых, техника модерн-танца замечательнейшим образом раскрепощает исполнителя. Поэтому, даже просто тренируясь на модерн-технике, танцовщица стрипластики будет двигаться намного чувственнее, раскрепощённее, свободнее, пластичнее и т. п.

Во-вторых, построение тех или иных движений стрипа на основе движений модерна дает очень томную пластику. А если выбрать музыку мягкую, вкрадчивую, без резкого ритма, то можно сделать очень текучий и очень чувственный стрип танец.

В третьих, на основе вливаний модерн-танца можно сделать необычный стрип, с сюжетами, драмой, надрывом и другими эмоциями и в очень экстраординарных образах.

Под стрип-тиз Скачать бесплатно

.
.
.
.

Исполнитель: Pole dance (стрип ♫)
Песня: Откровенная Стрип Пластика

04:09 Скачать музыку

Исполнитель: • Джо Кокер
Песня: Стрип 90-е (классика стриптиза) — для занятий стрип-пластикой…..Мммммм…

04:13 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип The Engine Room
Песня: A Perfect Lie (офигенная музыка для стрип-пластики)).

03:27 Скачать музыку

Исполнитель: Спойная музыка для души- релакс
Песня: Стрип стрип (www.petamusic слушать).mp3

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип пластика Kylie Minogue
Песня: 2 Hearts Сандора стрип

02:51 Скачать музыку

Исполнитель: Kylie Minogue (стрип)
Песня: Red Blooded Woman (для стрип-пластики)

04:21 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип. Классный!!!
Песня: красивая музыка релакс — стрип

03:50 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: стрип — пластика|музыка для стрипа

03:17 Скачать музыку

Исполнитель: ♫ Стрип пластика
Песня: из к/ф с Вином Дизелем (стрип)

04:51 Скачать музыку

Исполнитель: стрип супер пупер песня (стрип)
Песня: Strip

02:57 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип-пластика
Песня: музыка для стрип пластики

03:16 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: стрип — пластика|музыка для стрипа

03:17 Скачать музыку

Исполнитель: cardio strip (кардио стрип) музыка для стрип-пластики
Песня: демо-версия. полную версию можно скачать на www.fitportal слушать

02:33 Скачать музыку

Исполнитель: cardio strip (кардио стрип) музыка для стрип-пластики
Песня: демо-версия. полную версию можно скачать на www.fitportal слушать

02:33 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: супер песня для стрип-денса

04:35 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип-дэнс
Песня: Музыка для стрип пластики

03:16 Скачать музыку

Исполнитель: ▲Стрип Арена
Песня: Стрип пластика

02:13 Скачать музыку

Исполнитель: 1) мелодия-стрип
Песня: связка стрип-медл

06:27 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: новая музыка под стрип пластику

03:57 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: Стрип пластика

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: Стрип пластика

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: Стрип пластика

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: стрип — пластика

03:17 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: Стрип-пластика

03:17 Скачать музыку

Исполнитель: ))
Песня: стрип-пластика(стрип-дэнс)

03:45 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Арена
Песня: Стрип пластика

03:17 Скачать музыку

Исполнитель: музыка под стрип.
Песня: песня для стрип.

06:24 Скачать музыку

Исполнитель: SDS
Песня: Стрип Арена (Стрип пластика 2)

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип
Песня: арена стрип

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип-денс-релакс
Песня: Стрип-денс-релак

07:07 Скачать музыку

Исполнитель: стрип пластика
Песня: Стрип пластика -медленный танец

05:14 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: гто

03:05 Скачать музыку

Исполнитель: SDS
Песня: Наш Стрип)))

04:38 Скачать музыку

Исполнитель: под
Песня: стрип

03:56 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип
Песня: Гуд гёл)))

02:21 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: Let You Go

05:15 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: 80-х

04:51 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип
Песня: Стрип.mp3

05:39 Скачать музыку

Исполнитель: под
Песня: стрип

04:53 Скачать музыку

Исполнитель: из к/ф xXx
Песня: Стрип

04:51 Скачать музыку

Исполнитель: Хит
Песня: Стрип Шоу

05:08 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: тиз

04:17 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип тиз
Песня: …

03:25 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип-пластика
Песня: Стрип-пластика

02:57 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: Relax

03:56 Скачать музыку

Исполнитель: OST
Песня: Стрип.пластика

03:50 Скачать музыку

Исполнитель: Стрипластика
Песня: Стрип

05:17 Скачать музыку

Исполнитель: стрип
Песня: данс

03:59 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип фо ю — 2
Песня: Без названия

03:25 Скачать музыку

Исполнитель: Стрип Пластика
Песня: Go go

06:10 Скачать музыку

Наиболее брендовые компании

Hustler Shoes

Это линейка от американской компании. Большое разнообразие моделей, от классики и до самых изысканных и оригинальных стрипов.

Paolo Biondini

Магазин представляет женскую итальянскую обувь высшего качества для шоу. Можно заказать на сайте, доставка осуществляется быстро. В наличии модели на любой вкус.

Erolanta Shoes

Магазин эротического нижнего белья и обуви. Там можно найти поистине сексуальную модель.

Таким образом, подойдя к выбору туыель для стрип пластики со всей серьезностью, вы значительно улучшите свою пластику и профессионализм.

Начинайте с обычной постепенно переходя на более профессиональную. Заботьтесь о своей безопасности и здоровье, правильно подбирая высоту платформы и каблука, прочные застежки и хорошие материалы, и тогда ваши занятия танцами доставят вам только удовольствие.

Что такое стриппластика

На сегодняшний день стриппластика — это танцевальное направление, в основе которого лежит смешение различных стилей. Понятие ее как эротического танца уже устарело. В танцклассах данный стиль используется как способ проработки всего тела с одновременным приданием ему женственных изящных форм.

У танцовщиц великолепное сильное тело, но при этом — женственные изгибы и плавные движения. Такие девушки сразу заметны в толпе. Они притягивают взгляд своим изяществом, энергетикой и артистизмом.

Польза

Этот танец позволяет научиться чувствовать свое тело, полюбить его.

И женщины, и девушки, занимающиеся стриппластикой, отмечают положительные изменения в своем орагнизме:

• улучшается координация движений;
• повышается гибкость;
• уходит лишний вес;
• кожа становится более упругой;
• исчезает целлюлит.

Благодаря разнообразным упражнениям, тело становится упругим, сильным и стройным.

От стриптиза стиппластика взяла плавные, обманчиво легкие движения. Однако здесь требуется больше техничности, поскольку диапазон движений — шире.

Типичные ошибки, которые возникают при покупке

Где приобрести? Можно заказать в интернете у производителя или у его представителя.

Данный вариант подходит не всем. Если у вас нет особенностей в строения стопы или пальцев, таких как: широкие пальцы, широкая стопа, узкая стопа, высокий подъем, то вам это не подходит.

Удобством такой покупки является возможность осмотреть большое количество моделей, которые вы не найдете у себя в городе. Низкая стоимость по сравнению с магазинной. Минусом является доставка, она может затянуться на несколько месяцев. Если срочно не нужна, то такой вариант подходит.

Следующий вариант покупки – магазин. Стоит пользоваться проверенными магазинами, предоставляющими широкий выбор моделей. Выбранную обувь обязательно примерить и узнать производителя и материал. Уточните, будет ли ремонт, в случае поломки застежки или необходимости сменить набойки.

Самый дорогостоящий метод покупки – на заказ.

Здесь целый ряд преимуществ. Модель будет сделана с учетом всех ваших физиологических особенностей стопы. Вы сами можете выбирать материал, и придумывать дизайн модели.

Создание стрипа займет много времени и денег, но у вас будет полностью индивидуальная и эксклюзивная модель. К помощи мастера обычно обращаются, чтобы изготовить обувь на серьезный танцевальный конкурс, где будет учитываться не только мастерство, но и оригинальность наряда.

другие песни от: SAM BROWN

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Sam Brown
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Sam Brown
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Sam Brown
  Stop (РЕТРО)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop!

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:08

  Sam Brown
  Stop(Jazz cover)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Sam Brown
  all that I have is what you had given me…

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:01

  Sam_brown
  Stop (Muraiti_remix )

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:15

  Sam Brown
  I’ll Be In Love

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:58

  Sam Brown
  Stop (Strip)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:53

  Sam Brown
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Sam Brown
  Все, что у меня есть, это то, что дал мне ты, Ты когда-нибудь думал о том, что я впаду в зависимость

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:54

  Sam Brown
  You would better Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  You’d Better Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Sam Brown
  You Better Stop Before (вместо стриптиза)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:50

  Sam Brown
  You Better Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:46

  Sam Brown
  As One

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:49

  Sam Brown
  Runaway (Kanye West Cover)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:49

  Sam Brown
  Stop (jazz-version)+

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  09:57

  ♫ Sam Brown♫
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:16

  Sam Brown
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:53

  Sam Brown
  Stop лучшая песня для стриптиза, а о чем в ней поется задумывался? как то не особо веселая и сексуал

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:53

  Sam Brown
  Stop(По-моему, самая лучшая песня для стрептиза)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:49

  Sam Brown
  You’d better stop before you go and break my heart

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:50

  Sam Brown
  You Better Stop/Oh you’d better stop before you tear me all apart you’d better stop before you go an

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Sam Brown
  Oh you’d better stop before you tear me all apart…You’d better stop before you go and brak my heart…

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Sam Brown
  Stop (из к/ф «Горькая луна»)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop (OST Горькая луна)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  ★Sam Brown
  Stop★ (из кинофильма Горькая луна)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  sam brown
  stop (самая сексуальная песня всех времен и народов)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop (из кинофильма Горькая луна)Сэм Браун — You take my salve control!

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:30

  Sam Brown
  STOP (DJ Pitkin Remix)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:59

  Sam Brown
  Stop (instrumental)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:41

  Sam Brown
  Stop (lounge cover)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:49

  Sam Brown
  Stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop if you love me

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Sam Brown
  STOP (OST «Bitter Moon»)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  .★Sam Brown .★
  .★ Stop.★ (…All that I have is all that you’ve given to me..Did you never worry that I’d come to

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Sam Brown
  Stop (песня для стриптиза

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:53

  Sam Brown
  песня для стриптиза)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  [Oh you’d better stop before you tear me all apartyou’d better stop before you go and brak my hearto

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:16

  Sam Brown
  You’d better stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:43

  Sam Brown
  Oh you’d better stop

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  ♪♫SAM BROWN
  STOP(музыка для стриптиза)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:53

  Sam Brown
  Stop (музыка для стриптиза)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop ( музыка из прошлого….ностальгия)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:55

  Sam Brown
  Stop… к/ф «Горькая луна» «Все, что у меня есть, это то, что дал мне ты, Ты когда-нибудь думал о то

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:06

  Sam Brown
  You’re My World

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:51

  Sam Brown
  Stop =) …для медленной разминки пластики

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:57

  Sam Brown
  You`d better stop

Правильный выбор

Первое, на что стоит обратить внимание – застежка. Она должна крепко фиксировать ногу, иначе во время тренировки или выступления ваша нога может выскользнуть или вы ее подвернете.

Следующий этап – выбор каблука

Каблук и платформа должны быть высокими, но чрезмерная длина подходит не всем. При низком росте можно использовать длинный каблук и платформу:
При коротких ногах и длинном корпусе, также рекомендуется.
При длинных ногах подойдут изящные босоножки на низкой платформе или туфли.

Выбор платформы. Если она высокая, это создает дополнительную нагрузку на ногу, что будет вызывать дискомфорт.
Низкая платформа также неудобна, так как стопа будет под большим углом. Оптимумом считается высота в два и два с половиной сантиметра.

Внешний вид. Обувь подбирается в соответствии с вашим костюмом. Обязательно стоит иметь классические модели, которые подойдут к любой одежде. В случае? если перед выступлением у вас что-то случится со стрипами, вы сможете их заменить. Обувь должна быть чистой, без царапин. Должны быть новые набойки и не должно быть стертых мест. Плохое состояние обуви не только создаст плохое впечатление, но и может быть небезопасным.

Размер. Ни в коем случае нельзя брать обувь на размер больше. Обувь берется на размер меньше или своего размера. Так как при ношении она будет растягиваться, а болтающийся на ноге стрип приведет к травмам и дискомфорту.

Лаковая отличается от остальной изяществом и утонченностью. Лак будет красиво блестеть и привлекать внимание. Но лак имеет и ряд недостатков. В жаркую погоду покрытие может потрескаться. Плохо воздействует влага и сырость. Поэтому к хранению стрипов придется подойти очень серьезно. Лаковую обувь меняют танцовщицы каждые четыре месяца, так как лак быстро портится и теряет свой первоначальный вид.

Выбор места для танцев

Стриппластика для начинающих в домашних условиях не представляет особой сложности. Заниматься можно даже в небольшом помещении под видеоролик из интернета.

Для удобства лучше приобрести небольшой коврик для фитнеса. Такие продаются в любом туристическом отделе.

Он выполняет следующие функции:

защищает позвоночник, бедра, колени и локти от соприкосновения с полом;
благодаря упругости, служит амортизатором на жестком полу;
позволяет телу не скользить, что очень важно при тренировках;
делает занятия более комфортными.

Не рекомендуется тренироваться на ковровом покрытии — на нем моментально стирается кожа на локтях, коленях и бедрах. Небольшие шерстяные коврики скользят на полу, поэтому они неудобны.

Упражнения желательно выполнять перед большим зеркалом. Это позволяет проследить за правильностью выполнения движений.

Комната для занятий должна хорошо проветриваться.

Но все же новичку лучше поискать группы для начинающих в своем городе. Потому что часть упражнений и освоение отдельных движений лучше делать под контролем опытного тренера. Некоторые движения и связки он научит выполнять более эффективно, а многие базовые элементы станут своеобразным домашним заданием.

Внешний вид

Классикой считаются туфли на высоком каблуке. Высота каблука колеблется от десяти до двадцати сантиметров. Высота платформы около пяти.

Туфли изготавливают из натуральной или искусственной кожи, замша, пластика или винила. Затем её покрывают лаком или украшают с помощью страз, шипов, блесток, перьев и камней.

Но такие аксессуары могут стать причиной травм. Во время танца шипы и камни могут поцарапать кожу и отвлекать от выполнения номера.

Основные характеристики моделей для стрип пластики:

Для начинающих. Высокий каблук при неумелом обращении может стать причиной растяжения связок и перелома. Поэтому первые тренировки, во избежание травм, лучше проводить без обуви или в чешках. Хорошие чешки обеспечат отсутствие скольжения на полу и снизят риск получения травм. Однако стоимость таких чешек не низкая, но зато прослужат они не один год. Затем можно перейти на балетки. Когда техника исполнения начнет улучшаться, и вы более уверенно себя почувствуете на танцзале, можно начать постепенно увеличивать высоту каблука.

Для профессионалов. Если вы обладаете опытом в данном стиле танца, то с легкостью сможете двигаться в профессиональной обуви. Главными критериями являются удобство и сочетание со всем костюмом танцовщицы

Босоножки имеют более низкую цену, чем другая профессиональная обувь, но к их выбору стоит подходить со всей осторожностью.

На каких условиях работают стриптизёрши в клубах России

Столичные развлекательные заведения заинтересованы, чтобы посетители оставляли как можно больше денег. Ради этого на сцене

проводятся эротические шоу программы. Попасть на сцену модного клуба не так просто.

Профессиональная стриптизёрша из столичного закрытого бара рассказывает, что в начале пути работала в заведении среднего типа. Там танцовщицам не платят зарплату, заработком являются чаевые, которые посетители затолкали под лиф или в трусики. После приглашения в элитный клуб все изменилось. Зарплата выросла в десятки раз. В среднем девушка получает 350-450 тыс. рублей в месяц.

При этом такие заведения предлагают дополнительные поощрения хорошим танцовщицам эротических танцев:

• бесплатное питание;
• проживание в отеле или студиях с повышенным комфортом;
• путевки во время отпуска, абонементы в спортивные залы, спа-салоны;
• курсы повышения квалификации — уроки танцев.

Работа по ставке подразумевает выполнение ряда условий от танцовщицы. Все моменты прописаны в контракте. Чаще всего от девушек требуют достойного поведения, запрещают сексуальные связи с клиентами заведения, исключены опоздания.

Дополнительный заработок в виде чаевых присутствует всегда. Но отношение к нему разное. Иногда администрация отдает всю сумму стриптизёрше, но есть заведения, забирающие процент от заработка. Во втором случае ведущий клуба активно намекает на то, чтобы посетители проявляли щедрость.

Программа для начинающих

Для начинающих самостоятельно заниматься стриппластикой, уроки могут принести разочарование.

Причин тут может быть много:

• нет контакта с тренером;
• неправильно подобрана группа (разный уровень);
• непосильные упражнения.

Прежде чем бросать занятия, надо выяснить причину. Как правило, первый месяц занятий — самый сложный.

У каждого тренера своя программа работы с новенькими.

Однако во всех методиках подготовки есть общее:

Для начала неопытных танцоров учат двигаться в такт музыке.
На занятиях идет подготовка тела к танцу

Уделяется большое внимание силовым упражнениям, растяжке, отработке движений.
Танец на пилоне представляет собой определенные сложности, поэтому сначала изучаются базовые элементы.
Новички отрабатывают связки, которые позволяют объединить элементы танца в красивый рисунок.. Постепенно руки и ноги начинают слушаться

Тело приобретает красивый силуэт. Видя достигнутый внешний эффект, начинающие танцоры с удовольствием ходят на занятия

Постепенно руки и ноги начинают слушаться. Тело приобретает красивый силуэт. Видя достигнутый внешний эффект, начинающие танцоры с удовольствием ходят на занятия.

Как научиться танцевать по видеороликам

Видеоролики очень информативны. На популярном канале YouTube их очень много. Необходимо отобрать те, которые делаются специально для обучения новичков по стрипдэнс.

Польза видеороликов:

• подробно объясняется, как выполнять то или иное упражнение;
• поясняется, как дышать;
• комплекс упражнений учитывает возможности новичков (пониженная сложность);
• подобрана музыка, сопровождающая занятия;
• тренировки записаны полностью: от разминки до растяжки.

Удобство заключается в том, что места, где возникли затруднения, можно просмотреть заново.

Желательно выполнять упражнения перед зеркалом, чтобы видеть свои движения и иметь возможность их оценить.

Новичок должен помнить, что чем больше он танцует, тем быстрее наступит прогресс.

По мере возможности можно записать собственную тренировку на телефон или видеокамеру, а затем просматривать для сравнения: разобраться с упражнениями, которые получаются хуже и затем оттачивать мастерство, обращая внимания на движения, при выполнении которых возникли затруднения.

По мере приобретения опыта танцовщицы уже смогут самостоятельно составлять план персональных тренировок.

Латиноамериканская тема в стрип танцах

Среди латиноамериканских танцев ближе всего к стрип танцам румба. Это очень чувственный танец, позволяющий показать страсть и в то же время нежность, женственность и волю. Соло-интерпретация румба в соединении с обводками рук в стиле стрип танцев плюс позировки, типичные для стрипластики — и вот стрип-латина готова.

Стрип танцы — это скорее не стиль танца, а жанр. Номера во многих танцевальных стилях можно подать как эротические. Это — скорее форма подачи, посыл зрителю(ям), эмоции, образы. Современная культура раздвинула рамки эротического танца, стрипластики настолько широко, что это дает возможность реализовать свою женственность фактически в любом танцевальном направлении.

Творческой самореализации Вам!

Автор статьи: Елена
Стеценко

Статья опубликована 12 сентября 2018г — Divadance

Танцевальная студия Диваданс (Divadance) — школы танца в Санкт-Петербурге.http://www.divadance.ruDesigners: Zhuzha Диво дэнс 2005 by Zhuzha

Вог

Стиль этот довольно таки старый, но сейчас снова вошел в моду. Его движения хорошо вписываются как в динамичное гоу-гоу, данс-микс, так и в стрип танцы. Движения рук в вог танце очень женственны, хоть и стремительны. Они придадут образу экстравагантность. Эффектное специфическое опускание на пол, столь типичное для вога, прекрасно смотрится в стрип танцах.

Вог уместен в стрип пластике умеренного темпа, в активном стрип танце. В ностальгирующий, страдальческий или томный стиль он, конечно, гармонично не впишется. Поэтому используйте его, если хотите наполнить стрипластику драйвом.

Ассортимент

Каблук до 10 сантиметров

Сюда входят модели на платформе от одного до трех сантиметров. Используется в спортивных соревнованиях по танцам.

Наиболее устойчивые модели, но, несмотря на это имеют целый ряд недостатков. Главный недостаток – невозможность исполнить сложные хореографические элементы, так как отсутствует скос. Такая модель часто становится причиной повреждения кожи на пальцах и стопе.

Босоножки для стрип-дэнса

Хорошо подходят для тренировок и выступлений. Есть довольно тяжелые модели, при длительном выступлении в которых, нога и ягодицы становится подкачанными.

Следует выбирать босоножки с достаточно прочными креплениями на лодыжке. При танце, застежка постепенно будет терять свою эластичность, что может привести к травме. Поэтому перед каждым выступлением и тренировкой обязательно нужно проверять застежку.

Если вы покупаете босоножки без застежек, то выбирайте те, которые имеют прочный силиконовый верх. Силикон обеспечит вам прочную фиксацию на ноге, удобство и предотвратит растягивание.

Еще одним преимуществом является цена.

Прозрачная на высокой платформе

Самая дорогая и самая небезопасная. Цена тоже не самая дешевая. Внешний вид туфель отличается областью в платформе и прозрачностью всей конструкции.

В полость платформы могут быть помещены блестки, цветы, цветная жидкость и даже светодиоды. На одном аукционе несколько лет назад, продавали туфли, в полости которых был мини-аквариум с живой рыбкой. Дизайнерских решений много и каждый сможет подобрать модель, удовлетворяющую его фантазию.

Она выполняется из прочного пластика и резины. Помимо самой платформы может быть прозрачными без застежки, или все наоборот – застёжки прозрачны, а сама платформа нет.

Туфли ярких расцветок на высокой платформе

Выпускаются туфли любой расцветки. И в зависимости от костюма можно подобрать наиболее подходящий вариант. Классикой являются туфли телесного цвета, красные, черные, золотые, серебряные, туфли с прозрачной основой и цветным верхом и золотые.

Высокий каблук-стилет

Каблук-стилет – это высокий тонкий каблук. Данная модель имеет ряд минусов.Она неустойчива, и с увеличением длины каблука неустойчивость только увеличивается. Для танца в такой модели нужен опыт и много тренировкой. Нога должна быть крепко зафиксирована застежками.

Сапоги-чулки

Данная модель была популярна во все времена. Главное преимущество – удобство и относительная безопасность. Сапоги могут быть на платформе с высоким каблуком или на высоком каблуке-стилете.

Классикой считаются модели на шнуровке. На замке – более современный вариант. Расцветка разнообразная. Самыми популярными считаются черный, коричневый и красный. Сапоги могут быть с закрытым мысом и с открытым.

Главное при выборе учитывать качество кожи и замши. Если они будут некачественными – это может привести к травмам. В танце с шестом такая обувь не всем удобна.

Сапоги-ботфорты

Довольно новая модель. Ботфорты – это сапоги с высокими голенищами, чаще всего закрывают колена. Смотрится на ноге модно и очень сексуально.

Популярны ботфорты на шнуровке с высокой платформой. Такая модель отлично сидит на ноге и редко приводит к травмам. Подходит к выступлению с шестом. Главное, выбрать модель, сделанную из хорошей кожи.

Сапоги-ботильоны

Это короткие сапоги, с открытым мысом или закрытым. Есть модели с вырезами и перфорацией. Модели из замши или кожи – на любой вкус. Удобная обувь на устойчивой подошве. Стрип точно не соскользнет с ноги.

Выводы

Получается, что выгоднее всего работать стриптизёршей в США. Доход за месяц составляет 600000-1500000 рублей. После года работы девушки возвращаются с хорошими деньгами, покупают квартиры, машины, открывают свои салоны красоты или студии танцев. Но работать лучше через агентства, в противном случае можно нарваться на мошенников.

В России стриптизёрша тоже может получать достойно, если работает в элитном ночном клубе столицы или Питера. В обычном ночном заведении доход редко превышает 150 тыс. рублей в месяц. Но если совмещать танцы с основной занятостью или учебой, то эта сумма получается хорошей.