Лучшие бесплатные приложения для подсчета калорий для похудения

«Калорийка»

«Калорийка» — это еще одно приложение только для пользователей Android. Очень простая программа для тех, кто не хочет заморачиваться с дополнительными функциями. Она умеет работать без интернета, считать калории, следить за статистикой похудения, считывать данные о физической активности c Fit. Единственное, что потребуется от пользователя — зарегистрироваться на сайте приложения и ежедневно вводить данные о питании.

Названы лучшие приложения для iPhone и iPad 2018 года
Добавляем функции смартфону: самые полезные приложения для Android и iOS

Фото: pixabay.com, компании-производители

Видео: CHIP

О функционале

Лучшие приложения для подсчета калорий на iphone и android

Калькулятор калорий продуктов прост в пользовании, он предлагает точные подсчеты, в соответствии с которыми легко скорректировать собственное питание и придерживаться диеты. Чем так хорош продукт? Он не доставляет неудобств и не вызывает вопросов, его функционал максимально комфортен для каждого.

Для получения доступа к возможностям программы не нужно проходить регистрацию. Все сведения можно получить в своем смартфоне даже при отсутствии сети, достаточно только скачать приложение и начать им пользоваться. Среди его функций:

Ведение дневника питания;
Подсчет калорийности и состава продуктов в дневном рационе;
Расчеты оптимального количества жиров, белков и углеводов;
Настройки лимитов по питанию;
Расчет калорийности любых готовых блюд из списка;
Хранение истории рациона;
Таблица калорийности;
Возможность оставлять заметки и комментарии в дневнике питания;
Счетчик выпитой жидкости за день;
Гликемическая нагрузка продуктов;
Статистика веса;
Расчет порций на пользователя с учетом его массы и целей;
Наличие информации о фитнесе.

Калькулятор подсчета калорий актуален не только для худеющих, но и для людей с сахарным диабетом – программа сама рассчитывает состав продуктов с учетом количества хлебных единиц. Также можно рассчитать калории, затраченные при определенной физической активности. В программе содержатся все нормы и стандарты по нормам калорий для людей с разной массой. Ведение графика поможет пронаблюдать за собственными успехами, учесть недостатки и особенности питания, посчитать количество съеденных продуктов.

Для тех, кто пользуется программой, отличным подспорьем в вопросах физической активности и питания станет посещение форума для таких же пользователей. Множество полезной информации, касающейся рациона и упражнений, можно найти не только на форуме, но и в самом приложении. Доступ к этим сведениям открыт в любое время, независимо от соединения с интернетом. Приятный бонус – вы сможете синхронизировать введенные данные с другими устройствами и просмотреть их с других домашних гаджетов.

Приложения для подсчета калорий без рекламы

10 лучшие бесплатные android-аудио редакторы приложения 2019

Если вы решили привести себя в форму и заняться питанием, подбираете бесплатное, грамотное приложение для подсчета калорий без рекламы, то рекомендуем обратить внимание на программы ниже. Мы выбрали приложения с широкой функциональностью в бесплатной версии

Yazio

Оценка редакции:
4,66

Интерфейс…….4,7
Функционал…..4,7
Удобство……….4,6

Оценка Google Play: 4,5

Бесплатно

Покупки в приложении: от 3,5$ до 38,5$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: YAZIO

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Популярное приложение, позволяющее точно учитывать потребление калорий, БЖУ и физическую активность. После скачивания необходимо пройти несложную регистрацию, указать свой пол, возраст, вес, рост и цель: поддержание веса, потеря веса или набор мышечной массы.

Приложение автоматически рассчитывает количество калорий, которое вы должны потреблять и учитывает дневную физическую активность (данные о пройденном расстоянии или тренировках автоматически подтягиваются из других приложений).

Кроме учета калорий, приложение может следить за количеством потребляемой жидкости, позволяет добавлять любимые продукты в «Избранное» или сканировать штрих-код продукта, если его нет в базе.

Покупка платной версии открывает новые функции такие как: база рецептов, составление плана питания (или выбор из списка существующих), добавление диеты и отображение в дневнике питания данных о самочувствии.

FatSecret

Оценка редакции:
4,8

Интерфейс…….4,8
Функционал…..4,8
Удобство……….4,8

Оценка Google Play: 4,7

Бесплатно

Покупки в приложении: от 7$ до 43$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: FatSecret

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Удобное приложение, позволяющее вести пищевой дневник, отслеживать калорийность рациона, БЖУ и составлять собственный план питания.

После скачивания приложение предложит вам ответить на вопросы о вашем поле, росте, весе и уровне активности (сидячий, малоактивный, активный или очень активный), также потребуется указать цель: снижение, сохранение или увеличение веса.

В FatSecret вы найдете обширную коллекцию рецептов, диеты с подборками продуктов и меню, определение энергетической ценности блюда по фото (используя специальные алгоритмы, приложение предложит разные варианты его калорийности) и сканер штрих-кодов для быстрого добавления продуктов.

Lifesum

Оценка редакции:
4,63

Интерфейс…….4,6
Функционал…..4,6
Удобство……….4,7

Оценка Google Play: 4,4

Бесплатно

Покупки в приложении: от 1,5$ до 55,5$

Количество загрузок Google Play: 10 000 000+

Возрастное ограничение: 3+

Версия Android: Зависит от устройства

Разработчик: Lifesum

Русский язык: да

Скачать в Google Play

Популярное приложение с приятным дизайном, простым интерфейсом и большой базой продуктов.

После скачивания нужно пройти небольшую простую регистрацию, указать пол, вес, рост и возраст, а также цель: снизить вес, поддержать или набрать. Функциональность стандартная – приложение считает соотношение БЖУ, калорийность блюд, напоминает о необходимости употреблять достаточное количество воды, для добавления продукта можно использовать сканер штрих-кодов.

Приложение бесплатное, но при покупке премиум-аккаунта вам станут доступны планы питания с рецептами, синхронизация с медицинскими приложениями и дополнительная информация по продуктам: содержание клетчатки, сахара, холестерина, натрия и калия.

Функционал программы

Лучшие бесплатные приложения погоды для windows компьютеров и устройств — производительность — 2021

Счетчик калорий для похудения имеет широкий ряд возможностей, он прост и эффективен в борьбе с лишним весом. Среди его функций:

Ведение пищевого дневника;
Подсчет калорий, углеводов, белков и жиров;
Составление диеты для контроля веса;
Составление списка любимых продуктов;
Наблюдение за физической активностью;
Калькулятор калорий;
Таблица собственной массы;
Оценка диеты и личного успеха в похудении;
Просмотр статистики за день, неделю и месяц;
Сканирование штрих-кодов для определения и поиска продуктов.

Программа для подсчета калорий сохранит ваши результаты и параметры от других. Она создана в Германии, что обуславливает ее высокую надежность и безопасность от взлома. Имеется как бесплатная, так и платная версия. В версии PRO есть ряд дополнительных функций:

Получение сведений о составе продуктов.
Замеры тела.
Составление диеты с низким содержанием углеводов.
План тренировок на некоторое время вперед.
Рейтинг продуктов.
Контроль прогресса физической активности.
Отслеживание количества питательных веществ в еде.
Отсутствие рекламы.

Calorie Counter Dietgram

Простой и удобный счетчик поможет без регистрации рассчитать количество необходимых калорий. Подходит не только здоровым людям, но и пользователям с диабетом 1 и 2 типа. Приложение полностью выполнено на русском языке, не требует постоянного подключения к Интернету. Пользователям нравится лаконичный дизайн, информативность и отсутствие рекламы. Есть дневник питания, ведется регулярный график изменения веса. Помимо прочего, вы загружаете собственные рецепты, добавляя их в базу и делясь с другими пользователями.

Доступ	бесплатно
Возраст пользователей	3+
Интерактив	общение с участниками, обмен рецептами и результатами

Плюсы

отсутствие надоедливой рекламы;
бесплатный доступ без подключения к Интернету;
калькулятор воды;
информативный дизайн;
дневник питания;
база калорийности продуктов;
график изменения веса;
сохранение данных, ведение контроля;
создание собственных рецептов;
взаимодействие с другими пользователями.

Минусы

не найдено.

Отличное приложение, похоже чем-то на myfitnesspal. Главное – действительно работает, я достигла желаемого результата и продолжаю работать над весом. Есть специальная служба поддержки, подсказки новичкам. Любые вопросы решаю быстро и без проблем. Уже успела посоветовать всем моим подружкам.

FatSecret

Счетчик калорий – важное приложение, где вы не только будете контролировать собственное состояние, но и найдете много полезной и интересной информации о питательной ценности продуктов. В приложение встроено множество функций, интеграция с устройствами и отслеживание физических нагрузок и упражнений, пищевой дневник и дневник упражнений

С помощью FatSecret вы отрегулируете питание, улучшите общее состояние организма и вашу форму, быстро сбросите или наберете вес в зависимости от потребностей и текущего веса.

Все данные запоминаются, есть функция составления отчетности по достижению поставленных целей. Бесплатный доступ предлагает широкий выбор возможностей приложения, платная версия позволяет составлять планы питания, высчитывать время индивидуальных приемов пищи, а также есть встроенный трекер воды. Пользуйтесь приложением и контролируйте общее состояние организма и отдельных показателей.

Возрастные ограничения	3+
Доступ к приложению	бесплатно, премиум
Интерактивные элементы приложения	общение пользователей внутри приложения

Плюсы

бесплатная установка и доступ к большей части функций;
интеграция с устройствами по отслеживанию активности;
хороший пищевой дневник;
расчет калорий и бжу;
встроенный дневник упражнений;
распознавание изображения и поиск информации о продукте по штрих-коду;
отчетность по достижению поставленных целей;
удобный интерфейс приложения;
интуитивное управление настройками.

Минусы

не найдено.

Приложение нравится, удобно настраивать под себя, вводить данные и следить за изменениями в весе. Нередко захожу на странички к другим участникам, слежу за их успехами. Общаемся там с подругой, обмениваемся нашими достижениями. Единственный минус – я не понимаю, как опубликовать мои личные рецепты и советы. Скорее всего, еще не до конца разобралась, буду пробовать дальше.

Бесплатные приложения

Android

Easy Fit

Размер: 15 мегабайт.

Полностью бесплатное приложение для подсчета калорий с очень ярким дизайном на любой вкус.

Создайте свое собственное блюдо из обширной встроенной базы ингредиентов, и сервис сам проанализирует его калорийность. Калорийность продуктов рассчитывалась специалистами с максимальной точностью.
Пользуйтесь без помех: в Easy Fit не предусмотрена отвлекающая реклама, а также отсутствует сбор данных. Все предельно конфиденциально.
Отвлекитесь от мыслей о фастфуде, вместо этого прокачайте мозг: в проект встроена игра для тренировки памяти.
И, наконец, выберите одну из 42 предложенных тем для обеспечения наиболее комфортного пользования.

Ценителям минимализма приложение может показаться излишне ярким и назойливым.

FatSecret

Счетчик, имеющий в своем арсенале приятный интерфейс, множество полезных инструментов, включая синхронизацию с популярными сервисами вроде Google Fit.

Встроенный сканер штрихкода, позволяющий быстро находить калорийность выбранного продукта.
Возможность слежения за своим весом.
Пищевой дневник.
Дневник тренировок.
Фото-дневник.
Журнал прогресса.

Обязательная регистрация через Фейсбук или Гугл-аккаунт.
Некоторые функции, вроде трекера водного баланса, доступны только в премиум-аккаунте.

Dine4Fit

Приложение, которое считает калории и может синхронизироваться с другими фитнес-программами и фитнес-часами.

Помимо стандартных функций, имеет в себе счетчик холестерина, трансжиров, витаминов и т.п.
Располагает дневниками реальных пользователей (в премиум-версии).
Может посоветовать вам, как и сколько хранить те или иные продукты питания.

Наличие рекламы, которая отключается только при покупке премиум-версии.
Долгая загрузка.
Неудобства в использовании перечня продуктов.

СИТ30

Размер: 29 МБ.

Приложение с минималистичным калькулятором калорий, работающим без подключения к интернету.

Простой и понятный интерфейс без излишеств.
Напоминания о приемах пищи и физических нагрузках.
Учет вида обработки продуктов при создании новых блюд, отчего калькулятор работает более точно.
Учет выпитой воды.
Физические упражнения в изображениях.

Повторение в списке продуктов с небольшими различиями в наименовании.
Отсутствие виджета.

IOS

DiaLife

Одно из лучших приложений для подсчета калорий на айфон, имеющее высокую популярность среди пользователей.

Информационные карты калорийности и содержания полезных и вредных веществ в продукте питания.
Обширный раздел физической активности.
В премиум-аккаунте доступен дневник приема лекарственных препаратов, различные диеты и другие полезные функции.

Небольшой выбор готовых блюд.

Похудеть без диеты

Возможность получить премиум-аккаунт за накопленные очки, которые даются за выполнение ежедневных целей.
Огромный выбор пищевых продуктов.
Советы о питании.
Напоминания.
Разные графики прогресса.

Отсутствие возможности создания своих блюд.
Отсутствие сканера штрих-кодов.

Lifesum

Бесплатная версия имеет базовые функции, а платная дает дополнения вроде учета объемов тела и расчета количества холестерина в продукте.

Большой выбор еды.
База физических упражнений.
Добавление рецептов (с премиум аккаунтом — без ограничений)
Приложение запоминает то, что вы едите чаще всего.

Премиум стоит немалых денег.

MyFitnessPal

MyFitnessPal оправдывает свой рейтинг и предлагает большое количество функций вместе с легким и приятным дизайном..

Пищевая база на 4 миллиона единиц, которая дополняется ежедневно.
Запоминает любимые блюда.
Возможность худеть в команде друзей.
Штрих-код.
Создание и расчет пищевой ценности своих рецептов.

Возможны технические баги.
Премиум-версия очень дорогая.

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Android

Мобильное приложение на русском языке доступно исключительно для андроидов. Для использования счетчика калорий пользователи должны пройти регистрацию. По желанию есть возможность установить платную версию с премиум-функциями.

Особенности XBodyBuild:

лаконичный и простой интерфейс;
большой выбор продуктов из списка;
возможность добавлять цели;
сохранение фото еды;
индивидуальный расчет нормы калорий;
калькулятор нормы воды, ИМТ и пульса;
отслеживание изменений в фигуре.

Существенный недостаток приложения — неточность в описании калорийности некоторых блюд.

И небольшой совет в заключение для всех худеющих: помните, что ни одно приложение не способно сотворить чудес без ваших усилий. Скачивайте счетчики калорий из нашего топ-10, добавляйте физические нагрузки в свой режим, следите за качеством сна и водным балансом. Только при ответственном подходе и ежедневном контроле рациона вы сможете добиться стройного тела и снизить исходный вес! Желаем удачи!

YAZIO

class=»img-responsive»>Главный экран в YAZIO напоминает глянцевый журнал здорового питания. Каждый продукт сопровождается фотографией, таблицей калорийности и списком рецептов. Язио поддерживает ведение дневника питания и количества сожжённой энергии. Содержит индивидуальные планы потери и набора веса, сканер штрихкодов, калькулятор калорийности и подробную статистику. Гибкие настройки способны фиксировать вес, демонстрируя пользователю изменения после спортивных занятий и применения лучших диет. Входит в ТОП-10 бесплатных на Apple Store в категории «Здоровье и фитнес».

Для кого нужен счетчик калорий?

Приложение для подсчета калорий актуально для спортсменов и для любителей, которые нуждаются в снижении собственного веса и хотят найти способ контролировать свое питание и физические нагрузки. Ведение дневника тоже имеет свои особенности: пользователь может комфортно и легко переместить записи с одной страницы на другую, можно следить за изменениями массы тела, оценивать результативность диеты.

В платной версии также имеется перечень полезных и здоровых рецептов, и анализ съеденных продуктов, что особенно важно для спортсменов и тех, кто внимательно следит за параметрами тела и ставит перед собой конкретные цели. С таким приложением можно быстро и достаточно легко снизить свой вес, привести здоровье в норму, скорректировать питание в соответствии с предписаниями врачей

Чтобы получить доступ к счетчику, не обязательно приобретать платную версию. Для многих пользователей достаточно и бесплатных функций. Это простое и интуитивно понятное приложение в смартфоне, с помощью которого можно узнать много полезного о еде.

Разработчик:	YAZIO
Версия:	7.3.6 от 06.09.2021
Система:	iOS / Android
Язык:	Русский, Английский и другие
Лицензия:
Загрузок:	2 614
Категория:	Помощники
Размер:	159 Мб
Оцените:

Скачать Счетчик Калорий

Скачать Счетчик Калорий 7.3.6 для iOS 12.2 и выше (159 Мб)
Скачать Счетчик Калорий 7.2.25 для Android 7.0 и выше (24.9 Мб)

Калорийка

Особенность счетчика в том, что он синхронизируется с Google Fit. С этой программа каждый человек сможет питаться только здоровой пищей и не набирать лишний вес. Система самостоятельно занимается проведением подсчета калорийности продуктов, а также отдельный показатель по белкам, углеводам и жирам. Проводится отслеживание изменений массы тела человека, а также поддержка водного баланса (учет выпитой воды).

Плюсы и минусы

асчет физической нагрузки, список упражнений с расходом калорий
Список продуктов, которые может употреблять человек, на основе индивидуального анализа данных, со всеми макросами
Расчет суточный нормы калорий для каждого человека по индивидуальной схеме

Низкий рейтинг
Не работает без интернета
Нельзя добавлять свои рецепты

Функциональность

Удобство

Точность подсчета

Наличие дополнительных возможностей

Положительные отзывы потребителей

Итого

9.8
Отличный счетчик во всех отношениях

MyFitnessPal

Самый простой и удобный счетчик от известного разработчика. Версия на Андроид совершенно бесплатная, но есть внутренние покупки. Они расширяют функционал, делая приложение еще интерактивнее и интереснее. Крупнейшая пищевая база данных включает более 6 млн. наименований продуктов. Находите свои практики питания, подходящие системы упражнений, чтобы прийти в форму как можно быстрее и укрепить собственное здоровье.

Интерактивные функции	цифровые покупки, взаимодействие пользователей
Возрастные ограничения	3+
Доступ	поддерживаются покупки в приложении

Плюсы

крупнейшая пищевая база данных;
простой и понятный, но очень информативный интерфейс;
предусмотрены встроенные покупки;
взаимодействие между несколькими пользователями;
контроль достижений;
персональный подбор специальных упражнений;
быстрый и удобный ввод данных о питании;
приложение запоминает необходимую информацию;
ежемесячный отчет о прогрессе;
встроенный дневник приема пищи;
создание неограниченного количества своих блюд и рецептов.

Минусы

не найдено.

Не знаю приложения лучше, чем это! Есть и программа физических упражнений, и подсчеты калорий, белков, жиров и углеводов. Самая большая база продуктов, возможность создавать рецепты и сохранять любимые блюда, да и вообще все функции отлажены. Сразу видно – разработчик позаботился о комфорте пользователей, и я точно не променяю приложение ни на какое другое. Недавно купила фитнес браслет, он без труда синхронизировался с приложением, отражает только актуальную информацию. Невероятно довольна, учитывая, что никаких покупок не делала, сразу получила желаемый разнообразный функционал.

Приложения для подсчета калорий

Пищевые привычки имеют гораздо большее влияние на состав нашего тела, чем фитнес, потому что потреблять калории всегда проще, чем сжигать их. Успешное изменение веса происходит только при сочетании физических упражнений и здорового питания.

Для достижения эффективных результатов понадобится приложение, фиксирующее сколько калорий потребляется и тратится. Оно же поможет составить оптимальный рацион.

Большинство приложений имеют как бесплатный, так и платный контент.

Счетчик калорий и дневник тренировок XBodyBuild

Приложение XBodyBuild содержит большое количество разных комплексов тренировок. Они будут полезны как новичкам, так и опытным спортсменам, которые хотят похудеть, поддерживать тело в тонусе или набрать мышечную массу. Есть варианты программ для занятий в тренажерном зале и дома.

Регулировать и корректировать рацион питания поможет калькулятор калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов). А благодаря фиксированию приемов пищи, удастся рассчитать насколько вы опережаете или недобираете от установленной суточной нормы.

Пользователи отмечают такие плюсы и минусы приложения:

Плюсы

Интуитивно понятный интерфейс.
Легкий поиск продуктов по штрих-коду.
Возможность добавления своих блюд.
Напоминание о питье воды и приемах пищи.

Минусы

Не хватает синхронизации приложения с фитнес-браслетом или трекером активности, а также умными весами.
Недостаточная база продуктов.
Многие жаловались на обилие рекламы в бесплатной версии.

YAZIO

Ты то, что ты ешь. Приложение помогает отслеживать калораж рациона благодаря трекеру питания, ведению пищевого дневника и таблицы калорийности. Дает возможность отслеживать сожженные калории и следить за прогрессом. Помогает составлять индивидуальный план питания, отвечающий целям человека. Также приложение снабжено сканером штрих-кодов для быстрого поиска продуктов.

Плюсы

Удобно заносить калории + можно синхронизировать показатели трекера.
Интуитивно понятный интерфейс.
Огромная база продуктов, доступ к большому количеству рецептов.
Расчет нормы калорий, исходя из параметров и поставленной цели.

Минусы

Доступна только годовая оплата приложения. Небольшой пробный бесплатный период.
Многие рецепты содержат необычные ингредиенты, которые не продаются в сетевых супермаркетах, нужно думать о том, чем их можно заменить.

Счетчик Калорий от FatSecret

Данное приложение имеет такой же принцип, как и описанные выше, но помимо базовых функций счетчика калорий и ведения пищевого дневника, здесь есть возможность распознавания изображений. Кроме того, доступна интеграция отслеживания Google Fit, Samsung Health, Fitbit данных об упражнениях. В платной версии открываются различные планы питания, разработанные квалифицированными диетологами, среди которых есть и популярные диеты (кето диета, средиземноморская и пр.).

Плюсы

Возможность ведения дневника питания в фотографиях.
Удобный счетчик калорий с возможностью поиска нужного продукта даже из конкретного магазина.
Есть возможность выкладывать рецепты и делиться новостями с другими пользователями.
Автоматический расчет калоража при добавлении своего рецепта.

Минусы

Есть жалобы на большое количество дублирования продуктов в поиске.
Некоторые пользователи отмечают, что после обновлений часто пропадает русский язык.
Нет возможности в своих добавленных рецептах указать не только количество порций, но и вес готового блюда.
Трекер потребления питьевой воды доступен исключительно в платной версии.

MyFitnessPal

Один из самых популярных счетчиков калорий в мире для Android. Продуктовая база данных насчитывает более 6 млн. наименований. Вести личный дневник питания можно как с компьютера, так и с телефона. Все данные синхронизируются.

Динамикой своих успехов можно делиться с друзьями. Поддержка в процессе похудения мотивирует и помогает преодолевать трудности. Помимо счетчика калорий и калькулятора пищевой ценности, которые функционируют благодаря сканированию штрих-кодов, добавлению рецептов и другим шагам, здесь также есть база упражнений. Благодаря им можно провести полноценную кардио и силовую тренировку и не переживать о том, сколько подходов и повторений делать. Все рекомендации доступны как в бесплатной, так и в платной версии.

Плюсы

Индивидуальный подход, возможность выбора интенсивности похудения.
Большая база продуктов.
Есть все данные по энергетической ценности продуктов (жиры, белки, углеводы).
Приложение предупреждает, если есть превышение или недобор питательных элементов.

Минусы

Есть жалобы на то, что плохо работает поиск текстом.
Проблемы синхронизации с Mi Fit, Google Fit, Samsung Health.
Устаревший и не очень удобный интерфейс.

Мой тренер

class=»img-responsive»>Помогает индивидуально подобрать оптимальный режим питания и придерживаться его в течение дня, комбинируя трапезу с приемами воды. Использует методы убеждения, аргументации, фотографии и цитаты в виде мотивационного материала. Виртуальный тренер пристально наблюдает за пользователем на всех этапах, позволяет устанавливать цели, контролируя их исполнение, наглядно отражая динамику похудения. Утилита содержит системные подсказки, поощрения и настраиваемые напоминания. Имеет красочный, удобный интерфейс и гибкие настройки. Рейтинг 4,4.

Скачать для Android, для iOS

Samsung Health

Samsung Health — приложение, созданное для смартфонов Samsung и впервые появившееся во флагманах Galaxy S6 и S6 edge. В этих устройствах оно установлено по умолчанию. Программа тесно связана с акселерометром и может в конце дня выдавать информацию о количестве сделанных шагов, что стимулирует больше прогуливаться.

Помимо полезных инструментов для подсчета шагов и определения количества кислорода в крови, Samsung Health предлагает кое-что еще. Фактически с ним смартфон превращается в трикодер. Если вы знакомы с франшизой «Звездный путь», то должны знать, что так называется многофункциональное медицинское устройство из будущего.

Но вернемся к реальности. Что умеет Samsung Health? Прежде всего он содержит инструмент для подсчета калорий — не менее функциональный и простой в использовании, чем другие перечисленные в этой статье программы. Для отслеживания рациона необходимо всего несколько движений пальцем.

Выбирайте продукт, а затем размер порции, сдвигая ползунок вправо или влево. Отслеживайте прогресс в течение дня, чтобы узнать, сколько вы уже съели и сколько еще можете съесть. Также на экран выводится баланс основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов.

Программа может понять, когда пользователь передвигается шагом или бегает. Это учитывается при подсчете израсходованной энергии. Также доступен мониторинг езды на велосипеде. Указывайте конечную цель физических нагрузок, чтобы понять, когда удастся ее достичь. В разделе «Спорт» есть инструменты для отслеживания множества видов спорта. Здесь вы найдете счетчики калорий для футбола, баскетбола, бальных танцев, рафтинга и т. д.

MyFitnessPal

Несомненно, MyFitnessPal — самое популярное приложение для отслеживания калорий. Когда вы впервые открываете приложение, вам зададут несколько вопросов, например, цель, которую вы хотите достичь, уровень вашей активности и несколько личных вопросов, таких как ваш возраст, рост и вес.

После того, как вы заполните все данные, вам необходимо будет ввести свой адрес электронной почты и создать пароль для завершения процесса регистрации.

Все эти детали могут быть изменены позже.

Теперь вам будет показана ежедневная задача, которую приложение рекомендует вам, чтобы достичь желаемой цели. Вы даже можете выбрать регулярные напоминания.

Когда вы, попадете на главную страницу приложения, вы найдете простое уравнение, которое подскажет вам, сколько калорий вам еще нужно потратить за день, чтобы достичь своей цели.

Вы можете обновить это, добавив еду, которую вы едите, и упражнение, которое вы делаете.

Это можно сделать, нажав на значок плюса в правом нижнем углу главного экрана. Вы также найдете несколько других вещей, которые вы можете добавить, как ваш рост вес, потребление воды и самочувствие.

Вы также можете использовать их для подробного отслеживания вашего здоровья, но они не будут играть существенной роли в вашей цели калорий.

Некоторые другие функции приложения MyFitnessPal включают «Дневник» в нем есть все записи, которые вы включили в приложение, а также можно поделиться, «Прогрессом» который показывает графическое представление вашего прогресса.

«Питание» показывает детальное потребление калорий для каждого приема пищи и многое другое.

Приложение также имеет премиум-версию, которую вы можете попробовать бесплатно в течение 30 дней, а затем купить по ежемесячной или годовой подписке за 9,99 $ в месяц и 49,99 $ в год соответственно.

Эта версия дает вам возможность работать без рекламы с дополнительными функциями, такими как экспорт файлов, постановка различных целей на каждый день и анализ продуктов питания и т.п.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 9,99 / месяц или $ 49,99 / год)

Счетчик калорий

Developer:
MyFitnessPal, Inc.

Price:
Free

‎MyFitnessPal

Developer:
MyFitnessPal, Inc.

Price:
Free+